향기로운 치유, 아로마테라피와 에센셜 오일의 활력찬 효과
토닥이 스튜디오-에센셜-오일
에센셜 오일이란?
에센셜 오일은 기본적으로 식물 추출물입니다. 향기를 생성하는 화합물을 포착하기 위해 식물의 다양한 부분(꽃, 나무 껍질, 잎 또는 과일)을 압착 하여 만듭니다.
토닥이 스튜디오의 아로마테라피 장점
아로파테라피는 치료 효과를 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법입니다. 아로마테라피는 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 흡입하면 에센셜 오일의 향기 분자는 후가 신경에서 뇌로 직접 이동하며 특히, 뇌의 감정 센터인 편도체에 영향을 미치며 에센셜 오일은 피부에도 흡수 될 수 있습니다. 테라피 토닥이는 고객의 몸을 문지르는 동안 경직된 근육을 이완 시키는데 도움이 되도록 돕습니다.
에센셜 오일은 무엇에 좋은가요?
에센셜 오일은 여러 질병에 대한 자연 요법으로 다음과 같은 상태를 완화할 수 있도록 돕습니다.
-불안
-우울증
-메스꺼움
-불면증
-식욕 저하
-입마름 증상
안전한 에센셜 오일을 사용하는 방법
시중에서 판매되는 에센셜 오일의 품질은 순수한 에센셜 오일부터 저렴한 성분으로 희석된 에센셜 오일까지 매우 다양합니다. 규제가 없기 때문에 구입하려는 병에 들어 있는 내용이 라벨에 표시되지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 에센셜 오일을 섭취해서는 안됩니다. 토닥이 스튜디오에서 에센셜 오일을 사용하는 가장 안전한 방법을 알려드립니다.
-바디 오일
피부에 마사지 할 수 있는 올리브, 호호바 또는 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 에센셜 오일의 혼합물입니다. 에센셜 오일은 농축되어 있기 때문에 자극을 유발할 수 있습니다. 단, 피부에 최대 강도로 사용하지 않도록 합니다.
-아로마 스틱
에센셜 오일 흡입기 라고도 하는 플라스틱 스틱에 에센셜 오일을 흡수하는 흡수 심지가 있습니다. 오일을 충분히 흡수하여 향기를 유지하기 위해 덮개를 사용하여 에센셜 오일을 활용합니다.
에센셜 오일에 대한 알레르기 반응
소수의 사람들은 특정 에센셜 오일에 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 아토피성 피부염이 있거나 국소 제품에 대한 반응 이력이 있는 경우 알레르기 반응을 보일 가능성이 더 높습니다. 토닥이 스튜디오에서 알레르기 반응 문제가 더 나타날 수 있는 오일에 대해 안내해드립니다.
-오레가노 오일
-계피 껍질 오일
-자스민 오일
-레몬그라스 오일
-일랑일랑 오일
-카모마일 오일
-베르가못 오일
피부에 직접 순수한 에센셜 오일을 바를 시 캐리어 오일에 희석하여 바르는 것이 알레르기 반응을 피하는 좋은 방법입니다.
토닥이 스튜디오의 에센셜 오일 추천
에센셜 오일은 개인의 증상에 따라 선호하는 향이 다릅니다. 이 중 누구에게도 가장 인기 있는 에센셜 오일을 토닥이 스튜디오가 소개해드립니다.
-라벤더 오일
많은 사람들이 라벤더 향에 편안함을 느낍니다. 스트레스와 불안을 완화하고 숙면을 촉진하는데 자주 사용됩니다.
-티트리 오일
멜라루카라고도 불리는 이 에센셜 오일은 호주 원주민들의 상처 치료에 사용했습니다. 오늘날에는 여드름, 무좀, 벌레 물림에 흔히 사용되고 있습니다.
-페퍼민트 오일
페퍼민트 에센셜 오일을 장용 코팅 캡슐로 섭취하면 과민성 대장 증후군 증상을 완하 하는데 도움이 된다는 몇가지 증거가 있습니다. 또한, 국소적으로 바르면 긴장성 두통을 완화할 수 있습니다.
-레몬 오일
많은 사람들이 레몬 오일의 시트러스 향이 기분을 좋게 해준다고 생각합니다. 이 향은 가정용 청소 용품에도 자주 사용됩니다.
좋은 에센셜 오일을 선택하는 방법
에센셜 오일을 구매할 때 가장 중요한 것은 제품의 품질입니다. 여러 회사에서 자사의 에센셜 오일이 ‘치료 등급’ 이라고 주장하지만 이는 의학적으로 인증하기 어려운 부분입니다.
토닥이 스튜디오에서 순수한 에센셜 오일을 구매하는데 도움이 되는 몇 가지 팁을 안내해드립니다.
-라벨 확인
식물의 라틴어 이름, 순도 또는 추가된 기타 성분에 대한 정보, 식물이 재배된 국가가 포함되어야 합니다.
-회사 평가
수년 동안 유명하고 평판이 좋은 아로마테라피 회사의 제품을 구입합니다.
-짙은 색의 유리 용기 선택
순수한 에센셜 오일은 고농축 입니다. 시간이 지남에 따라 플라스틱 병을 녹여서 기름을 오염 시킬 수 있습니다. 대부분의 회사는 품질을 보호하기 위해 작은 갈색 또는 파란색 유리병에 오일을 포장합니다.
-‘프래그런스 오일’을 피하기
프래그런스 또는 퍼퓸 오일은 화학 물질과 결합된 에센셜 오일 또는 전적으로 화학 물질로부터 만들어집니다. 아로마테라피에는 적합하지 않으므로 100% 순수한 형태의 에센셜 오일을 선택해야 합니다.
-가격 비교
에센셜 오일은 수확과 생산이 얼마나 관련되어 있는지에 따라 가격이 다양합니다. 너무 값이 싼 에센셜 오일은 순수성이 부족할 수도 있습니다.
아로마테라피에서 사용되는 에센셜 오일은 향만 맡아도 기분이 좋아지고 힐링이 됩니다. 어떤 사람들에게는 다양한 상태의 증상을 완화하는데 도움이 될 수도 있습니다. 건강한 라이프 선택을 위해 토닥이 스튜디오에서 아로마테라피 시간을 가져보는 건 어떨까요?
